Йога, растяжки, аквааэробика
Модераторы: Kosha, Klein
|
-
голос
+
Vixen писал(а): Записались с подругой в Навигатор на йогу, уже 2 недели отходили, очень нравится, точнее мы в восторге! Я все чаще задумываюсь о йоге,но никак не могу себя организовать чтоб начать ходить  в какое время вы ходите? сколько стоит?вобще реально йогой мышцы и жирок подтянуть?
Нарядное платье размер 44-46 viewtopic.php?p=4271342#p4271342
Красивая, нарядная кофточка размер 44-46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=4270903#p4270903 Костюм из закупки "Пани Яна" размер 46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6257037#p6257037 Блузка из закупки "Vilonna" размер 46-48 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6311278#p6311278 |
 |
|
-
голос
+
сама себе буду отвечать
______________
сегодня я сходила в навигатор первый раз на йогу,мне понравилось.
Нарядное платье размер 44-46 viewtopic.php?p=4271342#p4271342
Красивая, нарядная кофточка размер 44-46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=4270903#p4270903 Костюм из закупки "Пани Яна" размер 46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6257037#p6257037 Блузка из закупки "Vilonna" размер 46-48 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6311278#p6311278 |
|
|
-
голос
+
madmazul писал(а): А может кто подскажет, где на восточные танцы можно ходить в р-не Саймы в 20-А, 32-м или 25-м, с маленьким ребенком на долго из дома не вырваться, а очень надо!!! У меня получилось только на них похудеть и держать форму. Может кто ходит, слышал ? Уже год правда прошел. Но если кого интересует - занятия проводятся в школе №13 (наша классная приглашала родителей осенью) |
|
|
-
голос
+
Цукерка писал(а): сама себе буду отвечать сегодня я сходила в навигатор первый раз на йогу,мне понравилось. А расскажите, пожалуйста, чуть поподробнее - чем нравится? Обращает ли внимание тренер на дыхание во время упражнения. Проверяет правильность выполнения, объясняет как, поправляет? |
|
|
-
голос
+
sayapinase писал(а): Цукерка писал(а): сама себе буду отвечать сегодня я сходила в навигатор первый раз на йогу,мне понравилось. А расскажите, пожалуйста, чуть поподробнее - чем нравится? Обращает ли внимание тренер на дыхание во время упражнения. Проверяет правильность выполнения, объясняет как, поправляет? во время выполнения упражнений тренер говорит когда нужно делать вдох,когда выдох.На йоге вдох и выдох нужно делать через нос,на пилатесе вдох через нос выдох через рот.Упражнения во основном на растяжку.Если кто делает неправильно или не получается .тренер ходит поправляет . Первую неделю тряслись руки и ноги от напряжения,сейчас уже мыжцы привыкли. в общем мне очень нравится я получаю огромное удовольствие от занятий
Нарядное платье размер 44-46 viewtopic.php?p=4271342#p4271342
Красивая, нарядная кофточка размер 44-46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=4270903#p4270903 Костюм из закупки "Пани Яна" размер 46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6257037#p6257037 Блузка из закупки "Vilonna" размер 46-48 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6311278#p6311278 |
|
|
-
голос
+
Я хожу на йогу в Продвижение к Олесе Шевцовой.
Нравится :) Абонемент стоит 7050 руб - 5 месяцев до конца января (акция). Это самый дешевый вариант акции - в среднем 1400 руб в месяц+сауна в любое время :) |
|
|
-
голос
+
Mandarinaduck писал(а): Я хожу на йогу в Продвижение к Олесе Шевцовой. Нравится :) Абонемент стоит 7050 руб - 5 месяцев до конца января (акция). Это самый дешевый вариант акции - в среднем 1400 руб в месяц+сауна в любое время :) и я туда же, только вот на йогу еще не ходила |
|
|
-
голос
+
Девочки, рекомендую тренера по йоге Ольгу Кубасову, она сейчас работает в "Нефтянике". 250р. единоразовая стоимость, за абонемент вроде дешевле. Занятия три раза по полтора часа. Иногда бывает каланетика, пилатес. По пятницам танцуем танец "суперженщины", вообще здорово.
______________
То, что сжимают, — расширяется. То, что ослабляют, — укрепляется. То, что уничтожают, — расцветает. Кто хочет отнять что-нибудь у другого, непременно потеряет свое.(с) Лао-цзы
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! Макс Фрай. |
|
|
-
голос
+
А вообще цель йоги- покой ума, так этого не хватает по жизни...
______________
То, что сжимают, — расширяется. То, что ослабляют, — укрепляется. То, что уничтожают, — расцветает. Кто хочет отнять что-нибудь у другого, непременно потеряет свое.(с) Лао-цзы
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! Макс Фрай. |
|
|
-
голос
+
batterfly писал(а): Девочки, рекомендую тренера по йоге Ольгу Кубасову, она сейчас работает в "Нефтянике". 250р. единоразовая стоимость, за абонемент вроде дешевле. Занятия три раза по полтора часа. Иногда бывает каланетика, пилатес. По пятницам танцуем танец "суперженщины", вообще здорово. В какое время и по каким дням недели занимаетесь?
Организм растет до 25 лет, а живот и жопа видимо не в курсе...
|
|
|
-
голос
+
Девочки, где есть занятия со свободным посещением? муж работает по сменам, с ним нужно дочу оставлять, поэтому пн-ср-пт мне не подходит. Занятия хоть по чему, не важно, лишь бы ходить куда-нить
 |
|
|
-
голос
+
Незнайка
Йога пр.Дружбы 12, разовое занятие около 200 р. Вт, чт 9.00, сб - не помню, т.к. по субботам не хожу. Могу телефон скинуть в лс если надо. |
|
|
-
голос
+
Незнайка
Продвижение, Стронг. |
|
|
-
голос
+
В Нефтянике проходят занятия йогой мама+малыш, пн, ср, пт, 12. 00
Сегодня ходили на пробное занятие с дочей - нам понравилось ))) и стоимость невысокая (125 руб. разовое посещение, 115 - абонемент), и для ребенка упражнения, с элементами массажа, динамической гимнастики, адаптированной йоги, и для мамы (ну то есть для меня - любимой=)) И тренер мне очень понравилась. И то что с дитём ходить) Так что мы будем брать справки (терапевт, педиатр) и пойдем покупать абонемент. |
|
|
-
голос
+
Linatele
расскажите пожалуйста, а как малыш себя ведет, сколько человек ходит и куда обращаться-то? |
|
|
06 фев 2025, 17:47 -7 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
